Исследование: распространение высокоскоростного интернета приводит к депривации сна

Исследование: распространение высокоскоростного интернета приводит к депривации сна

Как обнаружили исследователи, высокоскоростной доступ в интернет «способствует чрезмерному использованию электронных устройств» и оказывает пагубное влияние на продолжительность и качество сна. Изучая этот феномен, они опирались на предыдущие работы, где исследователям уже удалось выяснить, что свет от смартфонов и компьютеров подавляет производство мелатонина, что нарушает циклы сна.

«Высокоскоростной интернет делает его очень заманчивым, люди откладывают сон, чтобы играть в видеоигры и тратить время в социальных медиа», отметили они. «Учитывая растущее осознание важности количества и качества сна для нашего здоровья и производительности, предоставление дополнительной информации о рисках, связанных с использованием технологий в вечернее время, может способствовать здоровому сну и иметь немаловажные последствия для индивидуального благосостояния и благополучия».

Ученые также добавили, что во многих развитых странах все более острой проблемой становится недостаток сна. Это может привести к серьезным индивидуальным и социальным последствиям. Также депривация сна связана с крупными финансовыми потерями — миллиардами долларов доходов, повышает риск хронических заболеваний и является причиной до одной шестой всех дорожно-транспортных происшествий в США.

 

Подпишитесь на наши новости
Лого www.SiteHere.ru
1970-01-01 03:00 http://news.xtipe.com/ru/news/25531

Смотрите так же

Ученые создали периодическую таблицу прорывных технологий будущего 1970-01-01 03:00

Ученые из Imperial Tech Foresight, ответвления Университетского колледжа Лондона, работают над тем, чтобы отобразить технологические достижения в виде периодической таблицы. Вдохновившись изобретением Дмитрия Менделеева, они расположили в таблице 100 инноваций — от позитивных и повседневных до умопомрачительных и потенциально ужасающих.

Facebook планирует запустить сервис для знакомств 1970-01-01 03:00

Независимый американский специалист по разработке Джейн Вонг, которая занимается исследованием нового кода Facebook, опубликовала в своем Twitter скриншоты приложения Facebook Dating. Она выяснила, что сейчас проходят его предварительные тесты, и активировать аккаунт могут только сотрудники. В социальной сети подтвердили, что работают над таким сервисом, но отказались сообщать о подробностях.

На президента Венесуэлы совершили покушение с помощью дрона 1970-01-01 03:00

4 августа во время выступления президента Венесуэлы Николаса Мадуро в Каракасе, его атаковали несколько дронов со взрывчаткой — они подлетели к сцене и взорвались рядом с выступающими. Мадуро остался жив, однако власти страны заявили, что в результате нападения пострадали семь солдат из охраны президента.

Углекислый газ в атмосфере достиг высшего уровня за 800 тысяч лет 1970-01-01 03:00

Cогласно новому докладу Национального управления по контролю климата, концентрация углекислого газа в атмосфере Земли в прошлом году достигла уровня, который не наблюдался в течение 800 тысяч лет.

Медики представили метод, который может навсегда усыпить раковые клетки 1970-01-01 03:00

Мельбурнские ученые открыли новый тип противоракового препарата, который может поместить раковые клетки в постоянный сон, причем этот метод не грозит вредными побочными эффектами, которые могут быть вызваны традиционными методами лечения рака.